在BDSM字母圈中，M倾向（Masochism）指受虐倾向，即个体在双方自愿、安全的前提下，通过承受肉体疼痛、精神臣服或特定束缚体验，获得心理满足或快感。这是BDSM三大支柱之一“施虐与受虐”（S/M）的核心概念。

M倾向与Sub的区别

许多新人混淆M与Sub。Sub（臣服者）侧重心理层面的权力让渡与精神支配，追求的是归属感和被控制感；而M（受虐者）更侧重于通过痛感、羞辱或感官刺激（如SP、BD）来获得生理或心理上的宣泄。两者虽有重叠，但M倾向更强调对“刺激”本身的接受与享受。

核心原则：SSC与RACK

任何M倾向的实践必须严格遵循SSC原则（安全、理智、知情同意）或RACK原则（共识风险意识）。所有活动需建立在充分沟通、设定界限及使用BDSM安全词的基础上，确保心理与生理无不可逆伤害。

如何正确看待M倾向

M倾向并非病态，而是一种正常的性偏好或情感需求表达方式。在健康的Dom/sub关系中，M方通过让渡部分控制权，在信任的框架内探索自我边界，获得释放与疗愈。关键在于尊重、 consent（同意）与事后照顾（Aftercare）。

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